4 день моего похуденияяяяя✌️
Что я кушала?
Обед: щи, 1/2 огурца, 3 кусочка сыра и кофе с молоком и ложкой сахара
Ужин: жареная капуста, персик и actimel
Ближе к вечеру был такой голод.. Я уж не знала что делать, выпила actimel и воду
Сон: 3:00 - 12:00 (9ч)
Вес: 55,5 кг (-0,6 кг)
Вода: 1,5 л💧
Витамины✔️
Гуляла с собакой, уборка, помощь маме, все как и каждый день
НО Я УЖЕ РАДА 55,5 КГ!!!!
ЖДУ ЗАВТРА ДЛЯ ОТВЕСА😂
Я знаю, что все стараются, поэтому все молодцы и у всех всё получится😇