Вчера закончилась моя диета и за неделю я скинула 4 кг. Теперь главная задача не накинуться на мучное\фаст-фуд, а перейти на правильное питание. Сегодня я достану мультиварку и полностью исключу из рациона жареное. Из хлебобулочных изделий буду есть только цельнозерновые хлебцы. Сладкое у меня заменено на фрукты и замороженный лед (хотя я хочу расширить этот список, так как велик шанс, что сорвусь). Из мяса ем только филе курицы и индейки. Завтра попробую смастерить диетический майонез, или что-то подобное, для салатов. Нуууу и... Пока все)