Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУУУУУ!
Пофиг на вес, буду судить по тому, что есть на сегодняшний день.

Во-первых, я хочу поблагодарить некоторых девочек, которые есть на этом сайте. Конкретно это KsyZ , deanPenguin, redgreenblue-чёт там-?, Анэт.(извините, если неправильно вас записала)) от вас вообще космическая поддержка была все это время❤️❤️❤️
Да и все остальные - огромное вам спасибо. Вместе мы сила ?✨

Теперь о результатах. Я начала свой дневник в весе 62,4 кг (рост 168). Начала 10 июля. Срывалась один раз - и зажор был на неделю - праздновала поступление))) все остальное время было честно и правильно. Спорт - Джиллиан Майклз, стройная фигура за 30 дней. Довела два уровня до конца и бросила. Питание - пп с подсчетом калорий (до 1300 ккал). На данный момент (спустя полтора месяца) мой вес 58,8 кг, чему я несказанно рада. Мне зимой в этом весе очень комфортно. Да, на пляже раздеться пока не могу, но это второй этап моей работы. А первый этап я торжественно объявляю пройденным:) я продолжаю вести зож, питаться правильно. Но дефицита калорий не будет - я буду есть на 1600 постепенно прибавляя калории в рацион. Спорт - Джил. Похудей за 30 дней.

Теперь ещё раз о вознаграждении:
1. Новая причёска (воскресенье) и маникюр
2. Платье для театральной премьеры "бал вампиров" пы.сы. Девчули, кто ещё идёт? Постановки компании стейдж фантастические. Ооочень рекомендую ВСЕМ!

Теперь фотки. Чтобы у вас в ленте были норм фотки кину так - первая "ПОСЛЕ", вторая "ДО". Не пугайтесь, пожалуйста:)))

Завтра и послезавтра супер дни, буду получать удовольствие от того, что я молодец. В правда, девочки, чем не молодец - не похудела у лету, ПОХУДЕЛА К ИНСТИТУТУ!!!! Ура! Люблю вас! Спасибо!!!!!!!