DAY 13.
Первый разгрузочный день (из двух)
Питалась кефиром, творожком, сливами. Из-за жары не хочется ничего больше. Сейчас отдыхаю от всего, завтра на стрижку и потом с понедельника начну второй этап моего преображения?✨

Цели на второй этап Преображения:
❗️Читать классику (30 страниц в день)
❗️Учиться на ОТЛИЧНО и вести активную студенческую жизнь (только так есть шанс перевестись на бюджет в следующем году)
❗️ Ухаживать за собой РЕГУЛЯРНО
(Маски, ванны, крема и прочий уход, на который обычно очень лень тратить своё драгоценное время)
❗️ Правильно питаться на 1600 калорий в день
❗️ Заниматься спортом регулярно (Джиллиан Майклс, похудей за 30 дней)
❗️ Работать над мечтой, копить на мотоцикл, работать над собой и своим внешним видом, чтобы стать ИДЕАЛЬНОЙ к моменту покупки железного коня??
?Цели примерно те же, что и в прошлом этапе, но я работаю над собой и у меня уже есть сдвиги в этих областях.

Вот собсна и все:) сроки второго этапа - до нового года✨☺️? Начинаю с понедельника. Ну а завтра продолжаю легкое питание - хочу привести в норму вес и организм. Пока!)