Доброе утро, девочки. Знаете, я подумала, что два разгруза подряд для меня тяжко... Решила наоборот зигзаг устроить. В пятницу загруз, вчера разгруз, сегодня опять загруз. Ну а завтра новый этап☺️? Спасибо вам за понимание??? и не думайте что это срыв, я тщательно все взвешиваю и сопоставляю. Считаю это будет полезней морально, чем разгруз. Не судите строго?? всех люблю. Хорошего дня✨
Всё правильно делаешь! У меня самой сегодня читтинг.
Главное не объедаться, а дать организму отдохнуть и наградить его за старания.