Ну чтооооооо
Я снова в строю
Мой зажор затянулся, но я ни о чем не жалею
Начало института, очень стрессово. Хоть едой спасалась. С завтрашнего дня начну зож:))) девочки, а у меня к вам вопросик. Вот если б я ходила на групповые занятия, то там были б занятия два раза в неделю, и я б их посещала и это был бы мой спорт в неделю. Я сейчас не худею, а на поддержании веса ну и чуток мышц подбавить хочу - окрепнуть, так сказать. Как вы считаете, можно ли рассматривать тренировки с Джил, НО два раза в неделю? Мне поддерживающий эффект нужен. Ещё есть идея пойти на аквааэробику. Н что будет с мышцами? Это ж вроде кардио. Или нет? Помогите! (Только Джил бесплатно, а аква - 3500 в месяц!!) спасибо!