Привет!
Сегодня опять только правильное питание, хотя и этому я рада, потому что хочется вредненького... Макдональдса, кфс...(((( мучаюсь и смотрю как кушают мои подружки.
Завтрак: каша
Перекус: пюре яблочное и кит-кат
Обед: гречка + курица
Перекус: творог
Ужин: творог
Спорта по той же причине нет - я адски устаю, пытаюсь привыкнуть к режиму учебы. И как другие живут в таком ужасном ритме? Хотя мне очень нравится - и коллектив, и учеба))))) надеюсь я переведусь на бюджет и останусь в этом замечательном вузе? Всех люблю, пошла учиться дальше:))))
Если хочешь фаст фуда , просто представляй , что если съешь это , то сразу поправишься на 5 кг и все твои усилия были напрасны
(Мне такой настрой очень помогает)
а у тебя пп или подсчёт калорий:?
Диана :), Па с подсчетом) а если точно - я просто пытаюсь приучить себя к чистой еде, без особого мусора. Ну ем чуток шоколад, а на фастфуд и прочие гадости табу)
Маняша, Хороший вариант, и действительно чуток сладости получше огромного жирненького гамбургера ?? Оставайся такой же молодчиной ?
Диана :), Спасибо!)