Добрый вечер✨? итак, начнём с того, что я лох. Забыла взвеситься с утра. я ограничилась прогулкой с собачкой, потому что чувствовала себя нехорошо. На завтрак - овсянка с вишенками и питьевой йогурт. Весь день моталась по городу, сначала в Ашан, потом в дом инвалида к отцу. Там перекусила прихваченными с собой яблочным пюре и йогуртом. И знаете, отец меня так расстроил..( он посмеялся над тем что я правильно питаюсь и заявил, что лучше б я с самого начала питалась правильно, а не бросалась из стороны в сторону. Это он осудил мой читтинг завтра. Ну не объяснишь же старому человеку, что устраивать Загрузы ЭТО ПРАВИЛЬНО ?Затем поехала обратно в Москву. Дома ждал вкусный обед. Я ела гречку с консервированной горбушей. После обеда я позанималась с Джил. Начала замечать, что мне все легче и легче заниматься)))) значит, есть прогресс! Погуляла с псом. Потом я отдыхала, отдыхала, много отдыхала) у меня мама с отчимом уехали на дачу до конца недели и я свободна!) теперь уже не переживаю по этому поводу. перекусила творожком. То же самое съела на ужин? горжусь собой и предвкушаю завтрашний зажор. Я решила подойти к этому ответственно и всю неделю записывала чего мне хочется. Ой, сколько вкусностей записала????? единственное - табу на шоколад и на колу - это моя жуткая слабость, раньше выпивала по 3-4 литра в день, все уже шутили что я наркоманка??? я действительно помешанная была. Вот ничто не утоляло жажду кроме сладенькой колы. И никак не могла отвыкнуть. А теперь уже вторую неделю я не пью эту гадость. Звучит как алкоголизм, можете смеяться, а я жутко переживала из-за этого. И смогла перестать поглощать эту гадость.

Кстати о зажоре. У меня завтра куча рецептов будет, среди них моё фирменное блюдо. Скинуть рецепт с фотками? Или я только раздразню вас? Кто за - пишите + в комментах. Не хочу никого сорвать с диетки:) честно говоря мне бы не захотелось это видеть в будни - не ровен час сорвалась бы????

Ладненько, всем спокойной ночи, завтра ВЕЛИКИЙ???????????? ДЕНЬ???????