Привет!!
День начался с противного: я вернула свои 60,7. Мне кажется, с прошлой недели вес не изменился. Значит, надо меньше загрузов. Эххх будем раз в две недели:)
По питанию:
На завтрак - каша, йогурт, конфетка
На перекус - фруктовое пюре
На обед - гречка и куриная голень, запечённая в духовке
На перекус - милкивей.
Потом долго решала проблемы, пришла ужинать через 5,5 часов. Съела творожок. Вечером ещё схомячила творог.
Тренировалась с Джил 11/30, начала второй уровень, сложнааааа
Ходила с подругой гулять, но устояла перед Макдональдом)))) ура! Я молодец?
Всем спокойной ночи, сладких снов