приветик!
DAY 4.
Сегодня был правильный, но оооочень скучный день. Сначала ходила к доктору, а с 12 часов сижу дома и смотрю сериал.
конкретно по цели:
1. Правильное питание:
завтрак - овсянка и батончик несквик.
перекус - яблочное пюре
обед - куриная грудка на гриле в лаваше со сметанкой и помидором
перекус - творог
ужин - творог
естественно 1,5 л воды.

2. Уход:
перцовая масочка для волос

3. спорт - нога( пора бы уже прекращать халтурить, все же нужен спорт, но я очень не люблю начинать не с понедельника. с начала недели мне действительно душевно проще. А завтра пятница. как считаете - завтра надо начать бегать? скорее всего я свои пробежки буду устраивать только в будни, а в выходные буду отдыхать. есть ли смысл один день заниматься и потом продолжать в понедельник? или лучше дождаться благоприятного дня?)))

4. занятия - НЕТ)) я полноправно отдыхаю перед очень сложным годом. с первого сентября - в бой, а сейчас - ооотдых. и хотя я просто сижу дома и скучаю, в учебный год мне будет казаться это раем! так что наслаждаюсь)))

5. деньги - бывают только в начале недели, так что сегодня в копилочку ничего не прибавилось(
Ну а теперь я иду отдыхать, а вам приятного вечера. До завтра!