Минут 10 назад вернулась с "тренировки" со скакалкой.
Это очень тяжело. Это максимально тяжело, некомфортно и даже больно (от интенсивной физической нагрузки у меня болит под языком, а сегодня даже отдавало в нижние передние зубы). И неловко - не вовремя выперся гулять сосед с собакой и светской беседой "че, спортом решила заняться?". Ладно, это было по доброму, но все равно лишний источник стресса.
Еще пока я пыталась прийти в себя, задыхалась и меня подташнивало.

А теперь, внимание, в чем заключалась тренировка?
Чистого времени скакания было всего две минуты! Остальное время я играла в рыбу - судорожно хватала ртом воздух.
Определенно, мой организм в запущенном состоянии. И даже не ноги/руки, я не устала. Просто выносливости ноль, легкие и сердце не умеют в такие нагрузки.
С этим результатом мне почему-то куда тяжелее смириться, чем с цифрой нынешнего веса. Меня это уязвляет.

И я хочу это записать. Чтобы помнить, когда я добьюсь нужного результата через долгое время, какой болью и каждодневным трудом мне это обошлось. Чтобы уже никогда не расслабиться и не распуститься из-за мнения мужика, разбитого сердца или жизненных неудач. И чтобы я поняла, что на следующий рывок сил уже точно не будет. Аминь.

Теперь, когда я уже могу дышать, пойду приму контрастный душ и начну что-нибудь читать.
А тем, кто ложится спать - спокойного сна.