День третий, печальненький.

Грандиозные планы обернулись почти полным разочарованием.
Я с ужасным недосыпом, болящими после вчерашней скакалки икрами (!!!) ходила как гусь и без настроения. На это накладывается сегодняшнее вредное меню. И я разочарована.

Питание.
Как и писала вчера - домашняя пицца. Фоткать не фоткала, слишком соблазнительно для худеющих, включая меня, которая в последующие дни будет листать свой дневник.
Сыр оказался слишком соленым (а я не пробовала вчера), плюс я от души бахнула маслин... В общем, было очень вкусно, но переиизбыток соли дал мне нехилый отек, при том, что воды я выпила больше трех литров. Стыдно признаваться, но я бахнула мочегонного прямо сейчас. Не вынесу (как и весы, на минуточку), если завтра на весах будет +3кг, пусть и воды.
Крохотная победа - отказалась от круассанов, которые тоже были с собой.


Физическая активность.
Всего около 10000 шагов.
На скакалку сегодня не отважусь, за что малость себя презираю, но икры ходить-то путью не дают, так что...


Перед сном сделаю вакуумный массаж (в качестве компенсации) и сбегаю в контрастный душ. Это самое приятное пока во всем диетическо-физически-активническом безобразии)))

Я вроде как обещала рецепт пиццы, уж не знаю, насколько это кому интересно. Но пока не посчитала калории, чтобы что-то советовать. Если вдруг вам нужно, дайте знать и завтра я обязательно заморочусь :)

А пока, спокойного сна!)