Отвес в 0,6кг, казалось бы надо радоваться.
Но сегодня с утра весы никак не могли определиться. Видимо стоят не очень ровно. Двигала и так и так, один раз был даже плюс) Решила лучше сосредоточиться на хорошем.
Хотя к хорошему не готовлюсь, до кд 6 дней, но мне как-то подозрительно раздуло живот уже(

Вчера все таки обгорела. Пострадали плечи, грудь и шея - то, что было на поверхности, пока плавала. И лицо блин!
Можно сказать, что не больно, но сегодня на солнце я точно не пойду в целях перестраховки. Очень жаль, потому что собиралась снова на озеро, сегодня даже ветра нет(( Но еще так сильно наплавалась, что болит сустав правого плеча. А может нерв зажала или переморозила. В общем, я - старая рухлядь. Которая сейчас пойдет пить обезболивающее.

Кстати, еще вчера днем пила активированный уголь, потому что пару раз заглотнула воды.
А вечером (уже часов в 11) мне даровали три крохотных клубнички с огорода. Подсчитала сколько это в калориях (около 10) и не смогла отказаться.

И все забываю написать про еще одну фичу, которой пользовалась в прошлых похудениях - есть из маленьких тарелок. Маленькие порции в них выглядят внушительнее, и психологически вроде как лучше наедаешься. Недавно убрала все большие тарелки (а у меня были воистину огромные для пиццы и пасты). Появилась новая идея фикс - купить красивой посуды. Все равно должны появиться свободные деньги, которые раньше тратились на чипсы и прочую вредную бурду.