23 июня, 10:49
-0,8кг - прям сказка какая-то)
После вчерашних похождений спала как убитая, а мышцы на ногах побаливают. Но оно того стоило!
Еще очень радуют изменения в зеркале - если раньше жир над коленками прям нависал, и с боков так казалось в том числе, то теперь с внешней стороны ноги подтянулись и приобрели форму. Живот продолжает уменьшаться. С нетерпением жду, когда смогу втянуть его так, чтоб было видно ребра))
Пусть по весам прогресс не такой, как хотелось бы (я реально надеялась, что во мне много воды и она будет уходить шустрее, чем 4кг за 10 дней), но я все равно очень довольна нынешним положением вещей. Силы продолжать есть и это главное!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Это очень классный результат, ты молодец, поздравляю!
Может, будешь объемы вместо веса измерять? Тоже цифры, но по ним, думаю, улучшения будут быстрее заметны) Хотя я вот ненавижу объемы мерить, вечно забиваю и тоже на весы ориентируюсь:(
RitAlisa, спасибооо!😘
я тоже так подумала, когда вес стоял. замерила талию (то, что визуально ОЧЕНЬ уменьшилось), а там разница всего сантиметра в три! я наоборот расстроилась, показалось, что мало. так что замеры буду делать самое частое - раз в месяц или каждые 5-10кг. весы все таки чаще радуют и они проще)
но кстати, спасибо еще, что напомнила - я хотела сделать не только те, что предлагает сайт, а еще руки, обхват ноги и тд. сегодня надо заняться)
Silent Lamb, Замеры - крутая штука! Особенно когда излишек веса небольшой, то сантиметровая лента начинает свою незаменимую мотивацию 💪🏻Я тоже раз или 2 в месяц замеры фиксирую пока что
Ксения Ks, а у меня вот пока не уходит ни фига, как мне кажется, просто малость подтягивается) так что тут мотивация только в зеркале пока)) и весыыы!!!