День 34, что-то непонятное.
Много дел было запланировано, в принципе все их сделала.
По питанию.. Все печально.
С утра пила кофе с молоком, сделала яичницу на новой сковороде. Оказалось, что она воняет. Есть не стала. Похрустела хлебцом.
На "обед" у меня был хлебец с сыром, злаковая печенька, пара долек шоколада и снова кофе с молоком. И я ничего не взвесила, потому что это было с "общего" стола.
Перекусом оказались 400гр (с голодухи наваляла) супа в 6 вечера. Мои единственные посчитанные 160к.
А потом я "ужинала" сухариками со сметанным соусом и пивом. Я брала с собой сок, но оказалось, что пакет бракованный и протекает. Конечно, пить я его не стала... При этом пиво/сухари себе не брала принципиально, но в напряженные моменты рука тянулась к чужому стакану и пачке.
Сейчас еще несколько долек шоколада заточила.
Но я думаю, что по калориям я точно уложилась в 1000 (ну 1200 мааааксимум). Поэтому винить себя особо не стремлюсь, посмотрим, что завтра скажут весы.
Отекшей я себя не чувствую. Отчасти потому, что от силы сегодня выпила литр воды.
По физической активности уходу - сил нет вообще ни на что. Горда, что и этот-то отчет сижу пишу. Хоть и стыдно)
Я рада, что с завтрашнего дня должна войти в свой привычный размеренный режим. А с ним придет и порядок - в голове и питании.