День 37, вес пошел вон)

Сегодня с утра на весах было 110,6кг, то есть с половиной килограмма я распрощалась. При этом вовсю потворствуя своей лени. Это расхолаживает, сегодня я тоже не делала ни фига. Но у меня есть отмазка - весь день занималась маникюром (гель-лак себе), страшно устала спина. Но зато довольна)

Питание.
⁣Завтрак: кофе с молоком (117гр) 70к + яйца (130гр) 204к + хлебец (6гр) 21к = 295к.
Обед: греча (200гр) 200к + сыр (52гр) 185к = 385к.
Перекус: вишня (125гр) 65к + сыр (17гр) 61к + молоко (150гр) 90к = 216к.
Ужин: ролл слив.сыр/огурец (360гр) 496к.


Итого: 1392к❎
Вода: меньше 1,5 литра❎

Вечером посчитала калории и как-то офигела) Превысила самый максимум на 200к. Да и удовольствие было сомнительное. Хотя яйца мне прям хотелось, я их люблю... Но мой живот не всегда. Он решил поболеть. От гречки с сыром разыгралась изжога. И только верные роллы были вкусны и безвредны (для желудка, для похудения вряд ли). Но сегодня я подъела последний лист нори... От ее покупки будет легче удержаться, чем от сыра. По крайней мере, я так думаю))

Про спорт уже раскаялась.
Про уход - дома все еще холодно. Прям не знаю как себя заставлять на ледяной душ... С нетерпением жду, когда же погода наладится! Хочу купаться(
Массаж с маслом продолжаю делать. Был бы еще от него толк.


Все еще печалюсь, что не сосредоточена полностью на процессе похудения. Все витаю где-то в мыслях или внешних обстоятельствах. Хотя мне же лучше было бы проявить больше осознанности. "С понедельника беру себя в руки" лол))
На самом деле даю себе времени на поиски новой мотивации. Пока не знаю, что это должно быть.
И очень надеюсь, что завтра не будет привеса. А то подводить недельные итоги с нулевым результатом обидно)
Хотя в зеркале и по ощущениям живот продолжает по-маленьку уходить.