День 42, отвесы продолжаются.
Сегодня -300гр. После стоящего веса я безумно рада любым цифрам в минус, хотя хочется и больше)

Питание.
⁣Завтрак: кофе с молоком (120гр) 72к + творожок (130гр) 174к = 246к
Обед: жареные подберёзовики (240гр) 246к + творожный сыр (21гр) 51к = 297к
Перекус: грейпфрут (358гр) 104к + клюквенные хлебцы (22гр) 70к = 174к
Ужин: зелёный чай + клюквенные хлебцы (24гр) 77к + темный кит-кат (17гр) 89к = 166к.


Итого: 883к.✅
Вода: не налегаю, меньше 2 литров✅


Самочувствие сегодня было ужасное, поэтому меню странноватое.
Поэтому же и физической активности ноль. Да и не до ухода мне. Мигрень(


Сейчас очень много времени посвящаю инсте, поэтому тут коротенечко на сегодня. Завтра всех почитаю, пропадать с концами не собираюсь. Жду ваших отвесов тоже)