Питание
Завтрак : 2 сырника с маслом, стакан молока
Перекус: Сникерс, ванильное молочко
Обед: сосиски с гречкой
Перекус: шоколадный фондан, мороженное, 4 печенья тук
Ужин: творог
Питание кошмарное, но я рада что я осознанно вежу себя, не превращаю такие ошибки в зажор, как раньше
Скоро смогу наладить все это , а пока как получается:)

Спорт - 18.000 шагов

Уход: weleda на корни
Массаж щеткой