20 июня, 18:26
Четвертый день... голова болела целый день, ночью снились блины！ Будто я таких вкусных жирных блина купила за 26 р.😂 Эээх.... Ну ладно, не будем о жирном, мой рацион на день:
1 два яйца
2 четверть грудки тушеной с помидором и луком+три ложки гречки
3 йогурт
4 вторая четверть грудки + два яйца
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Рацион, конечно, у тебя ужас, уж прости... Долго не протянешь... Советую пересмотреть, пока срывы только во сне... Какой рост/вес? Цель?
Happy End, 168/68 цель 58