4 августа, 06:13

Вчера был белковый день, держалась огурчиком, только с утра после питьевого мне было оч плохо, подтрясывание, слабость... Кушала куриное филе, яйца, немного творога с медом. Вечерком же меня позвали на шашлыки. Мне не хотелось нарушать диету и не хотелось палиться всем (двум моим сестрам и их мужьям, такая у нас компания - три сестры с мужьями), что я на диете. Такая у меня особенность: чем больше близких знает о моем похудении, тем вероятнее я срываюсь. Решила есть в основном мясо и помидоры.Ну немного лаваша. Также колу без сахара купила. В целом и повеселилась, отлично время провела, и диете не слишком навредила. Вчера утром была 66.9, сегодня утром 67.1. ну 300 грамм, ну усерднее потреню сегодня (дома занимаюсь с tgym, заканчиваю комплекс ножки с обложки)ну что с того, я боялась, что будет хуже. В целом довольна.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016