19 июня, 21:36
Что-то как-то по ккал мало совсем, правда я не точно их считаю (иногда нахожу примерные продукты, или гуглю калорийность своего блюда и ищу аналог, как, например, сегодня. Каннеллони именно с моей начинкой отсутствуют в приложении, поэтому я разделила на отдельно саму каннеллони и начинку)
Девочки, у меня у одной такое? Я, когда начинаю хорошо сбрасывать, перестаю хотеть сожрать слона🐘 хочется дополнительно что-то делать, правда время не всегда со мной солидарно 😅
Как же я хочу уже достичь цели! Вы даже не представляете🙈
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
я когда что-то готовлю, то прям взвешиваю все ингредиенты и потом. калоризатор выдает калорийность на 100гр. муторно, но почти точно)
а по поводу мотивации отвесами - у меня тоже так)))
Silent Lamb, Да я как-то думала об этом, в отдельных случаях (завтрак, например) взвешиваю и отдельно просто ввожу продукты), а в обед (взвешиваю конечно, но не дроблю на ингредиенты)... уже иногда нет времени этим заниматься, когда под ногами малявка из шкафов все достаёт, тоже взвешивать будет 😅поэтому калорийность примерная, но не с разницей в 100 калорий конечно.