Девочки, доброе утро! ☀️
Второй день подряд у меня подъем в 6:00 🕕.
Хотя малявка уже уснула, хватило ее на час только, но я теперь спать не хочу.

Завтрак:
✅хлебцы
✅рубленая рыба (скумбрия и горбуша)
✅кофе заварной с ч.л. Фруктозы и с молоком
✅ шоколад

+100 грамм, ну наконец-то! 😅 а то действительно, я слишком спокойно худею . За 12 дней не было привесов. Я «скучала».

Сегодня рыбный день. На обед - минтай тушеный с овощами.
Ужин отдам врагу) стаканчик кефира выпью с ложкой клетчатки.

Планы:
🚲 30 мин велотренажер
🌲👣 прогулка в соснах

Может я хоть сегодня определюсь с ручишами, единственное, что сейчас точно знаю, найду что-то с фитнес резинками, а то прям зря купила 😅 и на остальные части тела добавлю немного нагрузки.

Продуктивного воскресенья, друзья 🌺