Доброе утро!

Я до безумия счастлива!!!! Вес сохранился после разгруза и, даже, пошёл в «минус».

Завтрак: калорийность - 217
рулет из грудки с яйцом и молоком
огурцы
клубнично-лимонный чай

Перекус: 226
магнат горький шоколад и апельсин

Обед: 167
куриная лапша
курица и огурец

Ужин: 348
3 детских ванильных сухарика
кефир
сыр Гауда 2 кусочка

Итого: 956

прогулка <10 км (7км)
велотренажер
тренировка
вакуум

Сегодня весь день была пасмурная погода, очень хотелось спать. И в итоге я уснула с малой, когда укладывала. Проспали 3,5 часа
Но дождя так и не наспали. 2 капли и все. Хех. Поэтому я замоталась потом в делах и не успела потренить, да и сил особо нет, все равно сонная какая-то.

Завтра буду собирать вещи весь день. Докуплю, чего ещё не купили. И потреню обязательно. В сб рано встанем в дорогу.

Доброй ночи, друзья