Из активности на сегодня:

🚲велотренажер 25 мин интервальный, макс 40 км/ч -260-300 калорий

💪🏻 Тренировка от NTC ~60 калорий за 15 мин

👣 ходьба (почти весь день без телефона ходила) на устройстве - 2,5 км всего

Сегодня все делала на улице, это очень кайфово 👌🏻 Лучше не придумаешь 🙃

1️⃣Душ со щеткой и массаж во время обратной стороной щетки- пупырками 😅
2️⃣ горячий спа-крем на проблемные зоны. 🔥

Спокойной ночи 🌙

П.С. Сегодня влезла в джинсы, которые до беременности были малы. Очень странно, вес был меньше, но не на много, всего на кг. Это было ну оооочень приятно