Хочу поделиться какими приложениями я пользуюсь для похудения 💪☺. Да, я не профессионал в этой сфере, но я иду к своей цели ✔. Ну что ж...
1. Yazio - это очень удобное приложение для тех кто худеет и просто поддержует свои формы 🎽. Также там можно отмечать:
✴ сьеденые калории 🍎
✴ физическую активность 🏀
✴ количество выпитой воды 💦
✴ свой вес и формы 📈
2. Фитнес для женщин: женская тренировка
В этом приложении много тренировок:
✴для всего тела 🏃
✴ для ягодиц 🇦🇩
✴для ног👡
✴ для пресса 😍
Есть и просто зарядки:
✴ зарядка с утра
✴ зарядка на ночь
А главное есть график потеряных килограммов 💪😇
3.Clover - это приложение не для похудения но всё же для здоровья но женского ☺❤
Спасибо что прочитала этот длинный пост ❤❤❤
👇👇👇