"Я БОЮСЬ ДИЕТ 😱"
Это вовсе не в том смысле как вы могли подумать 😂👌. Просто если выбирать между пп и диетой лучше подумай...
✴ Для меня диета это ограничения... Что я вообще не люблю 💔. Да и вообще у родственников умерла женщина из-за того что сидела на диете. Поэтому если решишь сесть на диету, лучше сначала проконсультируйся с врачем 😉.
✴ А правильное питание это другое дело ✔. План питания строишь сама ты выбираешь то что тебе нравиться.
Поэтому если выбирать между диетой и пп я выберу... Пп😍😍😍
Я называю подсчет калорий диетой, хотя по сути он к ним не относится.
А кто-то пп понимает по своему, не соблюдая его основные принципы)
Так что сейчас слишком размытые границы у всех этих понятий....
Silent Lamb, Да для каждого диета и пп имеют разные понятия 😉❤