30 июня, 16:37
Паника!!! Что делать? Мне срочно нужен совет.
Сегодня должна была быть тренировка по танцам, но всё отменилось. Сейчас спонтанно решили поехать к подруге праздновать отъезд девочек в Корею и Украину. Все будут кушать и пить.
Стоит ли отложить сегодня правильное питание и расслабиться со всеми?
С одной стороны, последний раз за лето и за всё ближайшее время собираемся все вместе, но с другой стороны, мне стыдно снова нарушать питание 😭
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Нет голода - не ешь, все просто. Хочешь есть - ешь, но не обжирайся! Ты сама за себя отвечаешь!))
Я так откладывала-откладывала и расслаблялась года три, то одно, то другое, потом +40кг 🤣
Решать только тебе, но если ты решила начать, то лучше начать) Это не значит не есть совсем. Это значит контролировать себя и каждый кусочек, который кладешь в рот. А с такими мыслями, как сейчас, ты только переешь под лозунгом "как в последний раз" и кому от этого лучше?
Happy End, Голод то есть, но пища будет вредная. Но обжираться я точно не буду.
Silent Lamb, Я понимаю, сама часто откладывала, потому что не могла сдержаться. Но сейчас я держусь. Просто появился весомый повод. Я не собираюсь нажираться, как в последний раз. Просто еда будет вредная, поэтому сложно решить.