29 ноября, 02:04
✨28.11.19✨
• Яблоко 1 шт 🍎
• Овсянка на молоке с 1/3 яблока🍚
• Вода 800 мл 💦
• Молокочай 300 мл🥛
Ну, вообщем-то все. Второй день болит голова от недосыпа. Не пошла на учебу. Весь день лежала, отсыпалась. Взвешиваться до сих пор страшно. С наступлением декабря взвешусь. Я так сильно хочу в себе что-то изменить, что теперь хочу как можно скорее похудеть. Хочу добиться большего чем я смогла весной.
Снова фоточка для мотивации 💞
27 ноября, 19:22
Уууф, девочки. Давно меня тут не было.
Временно забила на себя. Набрала ещё больше лишнего веса, потому что каждый день питалась только одной гадостью. Даже взвешиваться страшно.
Сейчас возвращаюсь в строй и эту неделю отсиживаю какую-то свою диету.
26.11.19
• Вода 0.9 💦
• Яблоки 3 шт 🍎
• Грейпфрут 🍊
27.11.19
• Вода 1.1 💦
• Мягкий творог 0% (не помню граммы)
• Яблоки 3 шт 🍎
• Гречка с молоком (по граммам тоже неизвестно)
• Чай с молоком 🥛
Получается что-то вроде интуитивного питания с большим количеством ограничений
P.S Снова мотивирую себя фотками красивых девушек
