Начинаю с 76.5 кг. Неделя разгрузки на овощах, кефире, немного белка +вода. Каждый день взвешивать я не хочу, раз в неделю.
А какие параметры? Удачи 🍀👍🏻
А какие параметры?
Удачи 🍀👍🏻