Здравствуйте и добавляйтесь ☑️https://vk.com/kg80m

🤦Привес +500г
😴сон 4.00 - 9.00 (5ч)
🥤 Вода весь день как проснулась 9.00 - 21.30
🍹9.30 На завтрак лимонад с мёдом.
12.00 - обед - морская капуста.
С 18.00 у меня началась полная обжираловка. В гостях у моей сестрёнки.
Оливье - аж 2 порции.
Свежая черная смородина - стаканчик.
🍉 арбуз. Наверное пол кило.
Дома хлеб с рыбно- томатным соусом.
Зеленый чай.
😍Что самое замечательное сегодня, то это что я наконец заметила которое утро отсутствие разбитости и подавленности. Хоть и ложусь ещё совсем поздно и только с помощью таблеток валерианки, но проснулась аж в 9 утра и причём совершенно бодренькой.🤸