Всем привет))))
4/21 🤗 Выработка привычек без сладкого и мучного 🧠🤗😘🤗😘
Завтрак
Каша маная 180 грамм
Сыр 20 грамм
С утра до обеда три кружки кофе с молоком по 300 грамм
Вода до обеда 1 литр
Обед
СУП из рыбных консервов 150 грамм
ЛОЖКА зелёного горошка
Две ложки кортофеля отводного
Напиток шиповника 250


Фото пока жду поставщика постоянно опаздывают((((
Время восемь часов а я ,,треню,,)))))))