Вот что скушала за целый день:
11:00 - гречка-50гр-60ккал
13:00 - яблоки с гранатом-187ккал
15:00 - гречка-50гр-60ккал
17:00 - смузи(🍏 + 🍐) - 198ккал
19:00 - гречка(50гр)+морковь(30гр)-70ккал
21:00 - кефир🥛
Общ: 613 ккал
Завтра скажу свой вес💪🏼