19.09.2019
День 2. Отчёт
ВЕС: 67.3 (-0,2кг)
ПИТАНИЕ
.
ЗАВТРАК 🥞: хек запечённый, картофель не съела, кофе ☕️ без молока и сахара
.
Перекус: 10 миндалин, 3 инжира
.
Обед: Кабса (арабская кухня)
.
Перекус 2: латте
.
Ужин:
Бутерброд (чёрный хлеб) с икрой
.
.
.
УХОД:
💆🏼‍♀️маникюр
💆🏼‍♀️педикюр
💆🏼‍♀️массаж щёткой
💆🏼‍♀️ щипцовый массаж (массажирую себя щипками, попу, ножки, бока)
.
День насыщенный, сдала сегодня экзамен, на 5.
.
завтра ещё один модуль.