Итак, день первый пошёл....
Я мама прекрасного сыночечка, которому уже 3 месяца. Мы уже лучше друг друга понимаем, стала меньше ненужной суеты, больше понимания, что именно он хочет и почему капризулит. Поэтому, думаю, что стоит попробовать выделить немного времени и на себя.
1. Решила, что буду фоткать каждый приём пищи, чтоб видеть реальные объем съеденного.Ну, постараюсь)))) Просто в гостях это будет выглядеть странно)))
2.В ближайшее время начну бегать с программой Samsung Health
3.Запишусь на спорт. Какой еще не решила. Мама согласна сидеть с сынулей, пока я буду тренироваться.
4.Дома по утрам и вечерам делать планку с программой Тренировки-планки
5.Выпивать воду 2750мл (тоже с напоминалкой)
6.И хотя бы раз в неделю с мужем играть в спидминтон, после него здоровски болят руки)))