Не привыкла с утра завтракать, поэтому чувство голода появилось только сейчас (13:00). Выпила уже 0,5 воды, и кофе без сахара.

Девочки, возможно, кто-то знает рецепты масок/скрабов или покупных кремов, чтобы немного замаскировать растяжки?

Начну с завтрашнего дня пить воду, чай и кофе без сахара.

Привет,девочки! Первая моя проблемы
• с давлением. Была беременна. Родила на 6 месяце. Ребёнок, к сожалению, не выжил. Детей очень хочу. Но нужно сбросить вес.
•Во вторых, я отлично понимаю, что мой вид ужасен. И чтобы это поменять, нужно что-то делать.
• У меня нет поддержки, от слова совсем. ( и силы воли) я постоянно говорила мужу, маме, что все, сажусь на диету. Но потом срывалась. И когда я теперь начинаю об этом говорить, они лишь тихо хихикают. Так что сегодня я решила, меньше слов-больше дела. Поэтому, я надеюсь на поддержку от Вас!
Стыдно же будет!
Я понимаю, что это очень плохо. Но я решила выбрать диету "Любимая", сбросить вес, а потом перейти на ПП. Сегодня записалась на фитнес. Буду ходить два раза в неделю. Дома упражнения и скакалка.
Спасибо, что прочитали это! Всем удачи!