Всем привет)? Итак расскажу немного о своем пути к фигуре мечты) я никогда не была толстой, но 4 года назад у меня случился гормональный сбой и я поправилась до 72х кг. благодаря пп и спорту я скинула до 57, в последующем набрала мышечной массы до 61 кг. меня этот вес устраивал) держался он 3,5 года. но этой зимой я ела все подряд и набрала до 65,5...с апреля месяца я снова на пп, в первые 3 недели я сразу скинула 5,5 кг (слишком стремительно, не делайте так) и на пп я была до середины июня) и весила 60 кг ровно. но вот начались праздники и пп мое страдало, сейчас мой вес 62,5 кг) впринципе не смертельно, и выгляжу норм, но хочу быть еще стройнее, еще рельефнее) буду придерживаться пп, и заниматься) сегодня в 18:30 кстати на тренировку) а завтрак после вчерашнего др был не совсем пп. обед будут отрубные макароны с овощами)
самое главное- девочки, давайте друг друга поддерживать) это так нужно иногда!)))всем добра)?