Отвес был 200 гр, но я думаю завтра будет привес, ибо питание как обычно по пизде.
За сентябрь из нового только красная рыба.
На этой неделе планирую попробовать сырники.

Единственная из группы сдала колок по топке на 5. Не умею присваивать себе академические успехи, поэтому начинаю придумывать причины по которым мне поставили 5.. от «чтобы не плакала(хотя я и не собиралась) до потому что пришла в короткой юбке(она бля не короткая, но и не до колена)».. вместо того, чтобы признать «да, я выучила, я подготовилась, я сдала, потому что ответила на все вопросы».
В четверг консультация с ВА(мой психолог). Я очень жду. Надеюсь принесу сырники.
Идея завтра въебать шоко.. потому что весь день не дома и это отличный шанс провести данный вид разгруза..

Ну и да, очевидно, что я слетаю с марафона здорового питания в первый же день, ибо за сегодня:
Какао
5 наггетсов
Картошка фри маленькая
Чипсы 250 гр(да, вот здесь был четкий момент заедания эмоций, я уже расписала почему так вышло, проработаю это в четверг)
Суп с картофелем

И всё.
И всё блять.
Не знаю, смогу ли я когда-то начать относиться к себе адекватно.
Но пока что ощущение, будто я намеренно врежу себе.
И это ужасно.
Я могу сколько угодно говорить «завтра брошу», но мне надо для этого расширить рацион. Завтра начну расширять?
Или завтра разгруз?
Плакала моя адекватность?

Сразу скажу, что я не делю еду на правильную/неправильную, так что не надо мне говорить, что я сдохну от такого количества фастфуда и чипсов, я и без вас блять это знаю))))