день 9 (21.02.2023) - 1521 ккал 😤

• 5:10 - хлебец с плавленным сыром (73 ккал)
• 8:49 - фреш ролл, яблоко, капучино 0,4 (752 ккал)
• 16:17 - яблоко, американо
• 18:40 - макароны, 2 биточка с сыром (696 ккал)

Да, сегодня обжорный день 🤭

Настроение на нуле, питание соответсвует, видимо. Не выспалась, автобус не пришёл по расписанию, опаздывала, ещё и в метро остановили с просьбой пройти через рамочку. Да, я в шесть утра самая подозрительная иду взрывать вагоны 😤

Физическую усталость не замечаю, чувствую какую-то безграничную опустошенность внутри. Улыбаюсь, шучу и смеюсь в ответ, но в один момент кажется, что я за всем слежу со стороны, не чувствую ничего из того, что транслирует моя мимика и лицо.

Странные ощущения.

Завтра после работы поеду к подруге, поэтому считать калории не буду. Нет желания забивать себе голову цифрами, когда есть подходящий случай этого не делать. Может, даже введу традицию «анархичного воскресенья» - ешь все, что вздумается, и не думай ни о чем.

Сделаю выводы, исходя из своих завтрашний ощущений.

Сегодня было солнечно, впервые за долгое время. На секунду показалось, что я попала в свой родной город, где практически всегда ясное небо и тёплый воздух, но меня быстро вернул на землю холод и минусовая температура.