Сходила очередной раз к врачу, посмотрели мои результаты анализов, в целом все хорошо. Сказали пить таблетки в течении трёх месяцев, в мае записаться на приём, чтобы получить направление на узи и посмотреть, исчезла или нет моя киста 🥰🥰🥰

Продолжаю изучать уйму новой информации, практиковаться в руководстве людьми. Поняла, что работа в общепите сделала из меня весьма уверенного человека (по-крайней мере снаружи). В подростковые годы (в разгар моего похудения головного мозга) я была супер замкнутым, скромным, антисоциальным человеком. Я замыкалась в своём мире, проблемах, не замечала никого вокруг. В то время друзья, семья и знакомые только осуждали за сильное похудение и давали непрошеные советы, поэтому я как-то изолировалась от всех, и, соответственно, привыкла к такому образу жизни. Было морально тяжело начинать с кем-то диалог, коммуницировать с незнакомыми людьми, я боялась чужого осуждения, непринятия, ненависти. Тем не менее, сейчас от того социфоба не осталось почти ничего. Я спокойно могу начать разговор с незнакомым человеком, научилась сглаживать углы в конфликтах со злыми, агрессивными, твердолобыми кадрами. Спокойно реагирую на чужие крики и вопли, меня не выводят из себя замечания, подколы и шутки на мой счёт. Я легко нахожу общий язык практически с каждым человеком, шучу направо и налево, поддерживаю диалоги с легким сердцем и без лишнего дискомфорта.

В общем, я веду это к тому, что сейчас открыла себя с новой стороны. Что годы идут не только по паспорту, что мне и вправду уже не 16 не только с точки зрения биологии.

Было приятно заметить, что я стала мудрее в вопросах социального взаимодействия, меньше трачу своего ресурса на других людей. Не решаю вопросы криками и истериками, могу контролировать свои эмоции (пока только на людях, иногда наедине с собой ловлю дичайшие истерики, подвержена тревожным состояниям, но в обществе держу лицо 🤡). Короче, в любом случае, ещё работать и работать не только над телом, но и над головой!

По поводу питания, надо активно включаться, а то жевала сопли пол марта, а часики то тикают. Туда сюда уже придётся избавлять от зимней одежды и плавно перетекать в весенне летний гардероб. 💪🏻