Пришла с новостями о своей первой врачебной диете 🤪

С конца февраля/начала марта, когда я вот начала нервничать сильно из-за своей кисты, работы и всего такого, у меня пошёл по рукам дерматит. Сначала просто красные пятна, потом перманентные кровавые трещины вкупе с постоянно ноющей болью. Я своими силами его лечила, мазалась какими-то мазями, периодически состояние рук входило в какую-то ремиссию, но полностью не заживало.

И вот, на дворе апрель, я уже порядком вымотана этой ситуацией с руками, которые никак не заживают, а только становятся хуже, устала от этой фоновой ежедневной боли, записалась к врачу! Пару дней назад посетила данное заведение и что могу сказать! Девчонки, идите к врачам сразу, как только вас что-то беспокоит)))) дерматолог мне сказала, что у меня супер запущенный дерматит, спросила как я вообще терпела эту боль от трещин 🤪

Назначили мне курс уколов и таблеток, физиотерапию и кучу мазей))) но вишенкой на торте стала диета 🤡 дерматолог сказала, что хочет исключить вероятность того, что это ситуация вызвана аллергеном каким-то, поэтому наказала придерживаться такого питания минимум месяц. Я, когда прочитала, что можно, а что нельзя, моя челюсть пошла подметать пол. Половина моего ежедневного рациона ушла в туман.

Нельзя: птицу всю, рыбу, молоко, цитрусовые, яркие фрукты и овощи, кофе, сдобное тесто, копчённые изделия, яйца, соусы и уксус, орехи, грибы, мёд, алкоголь…

Зато можно: говядину варенную, супы овощные и крупяные, масло сливочное и подсолнечное, молочнокислые продукты (творог, кефир, простокваша), гречка, рис, овсянка, яблоки, огурцы, зелёные овощи, чай, сахар, несдобный хлеб.

Вчера и сегодня я доедала остатки своего консервированного тунца и допивала последние чашечки кофе… с завтра буду вливаться в данную процессию и надеяться, что смогу город вынести все испытания)))

Вот такие новости про внеплановое радикальное изменение питания…

В мае у меня из 23 смен, 13 ночные, тоже ещё один фан факт, как не улететь с таким питанием и таким режимом сна, я пока не знаю 🤪