Меню:
З: три рисовых хлебца, буженина из говядины, масло, огурец, кофе
П: кофе с орехами
У: квашенная капуста, два оладушка из баклажан + 1 пирог

Жидкости получилось 820 мл.
Позанималась, потянулась, чувствую, что тело стало откликаться на растяжку, более гибкое стало; еще, конечно, пахать и пахать, но будем работать над этим.

На завтра себе сделала заготовку для чиа-пудинга на миндальном молоке. Давно не ела, что-то захотелось)