55.4 (-800)
Для меня это большой отвес, обычно не более 500 гр, а то и меньше. Но пусть будет так.
Меню:
Завтрак - гренки из багета, оливкового и затара, огурец, оливки
Обед - оливки, гренки, яблоко
Ужин - минестроне с овощами, цз хлеб, аджапсандал
Пилатес запланировала на вечер, перед сном
38 дц. Прошлый был 15 дней. Задумалась...