54.9(0)
От перехода на веганское питание на время поста вес задумался и застыл на одной цифре)
Завтрак - гренки с итальянским травами, паста из оливок, огурцы, руккола, имам баялды
Обед ближе к вечеру - грибной суп с гренками с итальянскими травами.
Ужин под вопросом, если захочу, то съем немного орехов с чаем

Сегодня без кофе - полет нормальный, Воды около трех стаканов. Нужно достать свою любимую бутылку, чтобы понимать точно, сколько выпиваю. Буду стремиться к литру, остальное чаями доберу.

Позанималась - в теле приятная слабость. Тренировка была на кор, руки, пресс.