Опять двадцать пять…55.5 В этом году психологически сложно придерживаться поста и в плане питания, и в духовном. Единственное, что делаю на регулярной основе, без пропуска, так это тренировки. Ну может был разок-другой, но остальные дни все четко)))
Меню вчера:
Завтрак - огурцы, оливки, рисовые хлебцы
Обед - гречка с грибной подливкой
Ужин - кусок творожной запеканки с чаем
Сегодня :
Завтрак - яблочные постные оладьи яблоко
Обед - постные щи
Ужин - хочу попробовать приготовить смузи из тыквы.
Дел море : готовка, глажка, уборка, тренировка, но так хочется выползти с книгой на солнце и просто ни о чем не думать. Наверное, это будет возможно только в выходной.