Я МОГУ ВСЁ
ЗАДАНИЕ №2
ПИТАНИЕ
Я питаюсь обычно, ем всё, но бывает, что перебарщиваю со сладким. Поэтому упор будет на нем и в целом буду следить за тем, чтобы не было чувства переедания. Все должно быть в меру.
Завтрак 7:30 (овсяная каша на молоке с черникой). Бутерброд с хлебцем, арахисовой пастой и бананом (половинка от целого).
Обед 12:00 творог 5%, залитый йогуртом.
Второй обед 15:00 😄 тоже самое
Перекус 19:00: мороженное
Ужин 20:00 суп (курица, картофель, плавленый сыр), кусочек колбасы
Чай 21:40 овсяное печенье - 4 штуки
Ссылку под постом прикрепи🤗