КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ + ЗАМЕРЫ.

1) Вес - 51,6 (+0,1)
2) Замеры- всё без изменений.
3) Ну что я могу сказать? Вес стоит, я жду сдвигов. Уменьшать калории не хочу, т.к. потом буду пухнуть от воздуха. Я всё-таки надеюсь, что что-то сдвинется)

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: гренки, сыр сулугуни, кофе со сливками
ОБЕД: не обедала, т.к. поздно завтракала
УЖИН: гренки, сыр, зелёный чай
ПЕРЕКУС: яблоко, семечки

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 1,750 л, норма

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): делала утром вакуум!!!

Сон (ПРИВЫЧКА №4): Встала в 8, легла в 23.00