Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №10.

УЖИН с родными и близкими...
В нашей семье мы стараемся ужинать вместе каждый вечер. Конечно не всегда получается, но мы стараемся) это очень хорошая привычка.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: жареная картошка, кофе со сливками, блин с печенью
ОБЕД: суп с фрикадельками, хлеб
УЖИН: макароны ТСП, печень со сметаной
ПЕРЕКУСЫ: долька шоколада, два яблока

Вода (ПРИВЫЧКА №2): норма

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): планка

Сон (ПРИВЫЧКА №4): 23:30 - 6.:30