Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №22:
1)КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ + ЗАМЕРЫ.
2) Неделя БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО.
✔ДЕНЬ 1. Смогла прожить и без сладкого и без мучного, хлебцы не считаю...

Вес (фото). 50.7 (-0.5)
Обхват талии...69 (-3)
Обхват бедер...91 (-3)
Обхват бедра...52 (-1)

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: хлебцы, сыр, кофе
ОБЕД: борщ, сметана, холодец
УЖИН: фасоль
ПЕРЕКУСЫ: яблоки, семечки

Вода (ПРИВЫЧКА №2):☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): прогулка на велосипеде

Сон (ПРИВЫЧКА №4):☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): мытьё посуды

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): шугаринг