Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №22:
Неделя БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО.
✔ДЕНЬ 5. Сегодня страшно захотелось сладкого. Всё-таки жёсткие рамки не для меня. Но сдержалась, заменила бананом и курагой. Отпустило....
Завтра осознанно нарушу правило и буду есть торт. Иду на торжество. Постараюсь не сильно косячить

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: кофе, курага, банан
ОБЕД: суп с фрикадельками, хлебцы, сыр
УЖИН: булгур, печень в сметане
ПЕРЕКУСЫ: арахис, яблоко

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): планка

Сон (ПРИВЫЧКА №4): ☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): вымыла посуду, подмела двор

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): скраб для лица, крем