Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №22:
Неделя БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО.
✔ДЕНЬ 6. Хоть и ела торт, но в каллораж уложилась. Завтра опять в строй!

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: яйцо, хлебцы, кофе
ОБЕД: фрикадельки, печень, хлебцы
УЖИН: говяжьи котлеты, торт
ПЕРЕКУСЫ: арахис, яблоко

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): планка

Сон (ПРИВЫЧКА №4): ☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): ❌

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): педикюр